走ってみました

菜の花マラソンが終り、次は　２月２１日の　熊本城マラソンに向けて練習しないと・・

という事で、３０ｋｍ目指して走ってみました。

２０キロで折り返して走ろうとしたんですが、１５キロ位から足に異変が出て

折り返して走り出すころには、もう悲鳴が聞こえてきた　。、

やはり、１５～２５キロが今の私にとっては限界のようです。

この日は、２３キロで歩き始めました

その後、ずっと歩きましたが、歩きだと　１Kⅿ　１２分位掛る事が解る

３０kmまで走れたとしても、１２km残ってるので、

歩くと２時間半程かかるという事です。

もう少し、走れる距離を伸ばさないと５時間切りなんて

到底無理ですね～

しばらく休んだ後、午後からは

ボクセルモトまで、バイクを車検に出してきました

購入時　約３４００ｋｍ　程度でしたので　４年間で６６０００ｋｍ程乗りました

今年は、マラソンも　バイクの距離も延ばすぞ～