やせるど～～

と、思い初めて２カ月経ちましたが、殆ど痩せてません。
たまに走ったり、たまに　腹筋してみたり、今日は久しぶりにジムに行って２時間ほど汗を流してきました。

やっぱり、ちゃんと毎日続けないとダメみたいですね～～

自転車漕いで、３０分ほどジョギング　

勿論、夕食はこんにゃくサラダです

これで、あれがかっこよく着れるまで、やせるぞ～～～